关于凉性的精选

花生是凉性还是热性:花生不是凉性，也不是热性，而是平性食物。从营养成分来看，不强烈推荐煎炸和生吃，最好是煮着吃，能滤除黄曲霉素，便于消化吸收，营养成分损害小，炒着吃也是可以的。花生仁是“高饱腹感”食材，能让觉得更饱，或是...

樱桃是温性水果，所以既不属于热性还是凉性。樱桃形状小，口感甜酸，果肉味道纯正，是人们喜爱的水果。食用樱桃根据品种可分为欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和中国樱桃三种。世界很多地区的水果市场上贩卖的樱桃是欧洲的甜樱桃，这种...

大虾是热性的。大虾主要的营养成分是蛋白质，含有丰富的优质蛋白。还含有丰富的维生素，矿物质。大虾可以补充蛋白。尤其对低蛋白血症的病人，适合食用大虾补充蛋白。大虾营养还在于含有丰富的维生素和抗体。具有增加免疫力...

金针菇是凉性的。金针菇别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等，属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、口蘑科、金钱菌属。金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有种植。金针菇在我国分...

小白杏是温性。小白杏属于蔷薇科杏属，原产于新疆地区，是那边特有的水果，它的果皮呈黄色，果肉也是黄色的，味道很酸甜，适合生长在昼夜温差大的地方。小白杏的核含有丰富的维生素。小白杏果实在每年6月中下旬至7月中旬成熟，其果...

哈密瓜为中国最早利用为果品的瓜类，《诗经》等古籍多有记载，贾思勰《齐民要术》称为小瓜，以别于古已有之的冬瓜。哈密瓜为盛夏的重要水果营养丰富，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C...

西梅糖分很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、盐等调味品。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。西梅是凉性水果。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿...

甜瓜是凉性。甜瓜又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物。通常为球形或长椭圆形，果皮平滑，有纵沟纹，或斑纹，果肉白色、黄色或绿色，有香甜味，为盛夏的盛产重要水果之一。厚皮甜瓜主要包括网纹甜瓜、冬甜瓜、硬皮甜...

1、梨：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。香蕉：（宜）：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润...

羊奶既不属于热性也不属于凉性，属于温性，其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、钾、铁等营养成分，其中的蛋白质和矿物质元素含量比牛奶还要高，羊奶也更容易被人体消化吸收。羊奶的营养价值羊奶属于高蛋白，羊...

樱桃是凉性还是热性:樱桃不是凉性，也不是热性，而是温性水果。进食后可以滋补脾胃，补充您体内的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，提高身体免疫力，还可以达到美容养颜的效果。樱桃含铁量丰富，每百克果肉中铁的含量居各种水果...

狗肉是热性食物，适合于肾阳虚的患者在冬季食用，有温补壮阳的功效。吃狗肉对于缓结老年人的阳虚症，如尿溺不尽，四肢怕冷，手足不温等情况也有非常好的功效。狗肉虽然功效多，但对于阴虚火旺的人群，感冒、发热、咳嗽以及腹泻的人...

柿子属于凉性水果。柿子的营养价值很高，其维生素和糖分比普通水果高1-2倍左右。一个人每天吃1个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足一天需要量的一半。因此，多吃一些柿子对人体健康非常有益。在不空腹的情况下，每次吃柿子...

啤酒是一种凉性的饮品。是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加入啤酒花，经过液态煳化和糖化，再经过液态发酵酿制而成的酒精饮料。啤酒的酒精含量较低，含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。啤酒...

干红枣是温性食物，是我国红枣加工的主要产品。红枣的干制，就是将鲜红枣从含水量70%左右降低到25%左右，使其可溶性固形物的浓度提高到微生物难以生存和利用的程度，干红枣风味甜润，营养丰富，维生素C和糖分的含量都很高，是民间...

枣子既不是热性也不是凉性，而是一种温性水果。经常食用枣子对人体有很高的药用价值，但是也不能一次性食用过多，由于枣子里含有大量的糖类物质，如果食用过多造成糖类物质不能有效的在人体内进行分解，可能会造成上火现象。枣...

有很多人听说孕妇不能吃虾就很好奇虾是什么性味的食材，有很多人觉得它是凉性也有的人觉得是热性，但其实答案是温性，因为虾具有丰富的蛋白质和钙之类的营养元素，所以具有很高的营养价值，平常多吃可增添身体免疫力。并且虾的...

鱼有热性也有凉性的。鱼是大家常吃的营养食材，含有丰富的营养成分，并且吃法多样，既美味又健康，鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、以及多种矿物质和微量元素。鱼类是以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍...

梭子蟹是凉性食物。梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮，一般重250克左右，最大可达500克。雌蟹红膏满盖，口味极佳。梭子蟹，有些地方俗称白蟹。因头胸甲呈梭子形，故名梭子...

圣女果属于一种凉性的水果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。圣女果的营养价值圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发...

玉菇甜瓜是凉性的。玉菇甜瓜是一种水果，产于山东莘县、上海南汇，它营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁...

榴莲是属于热性的水果，一次性吃太多会让人上火。榴莲属于纯热带水果，平均温度22℃以上是榴莲的物候学特征生长所在地的气候。无霜冻的地区也可以种植，中国海南省和云南省的部分地区可以种植。每100克榴莲含热量147.00千...

丝瓜是凉性的。丝瓜是葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。丝瓜常见栽培品种有：蛇形丝瓜和棒丝瓜。1、蛇形丝瓜又称线丝瓜，瓜条细长，有的可达1米多，中下部略粗，绿色，瓜皮稍粗糙，常有细密的皱褶，品质中等。2、棒丝...

千禧果是凉性的。千禧果学名叫千禧樱桃小番茄。是近年来农艺师从圣女果品种中优选培育出来的一个新品种，产自海南陵水。千禧果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍除此之外还含有谷胱甘肽...

火龙果是热性还是凉性:火龙果是凉性水果。火龙果口味清香，但果肉的葡萄糖不甜，其糖分却比一般水果的要高一些；主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。有防治便秘，预防贫血...