主食材:五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。配料:冰糖。步骤1: 准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。 步骤2: 薏米炒至发黄,去除寒性。 步骤3: 食材清洗干净,泡水1小时以上。 步骤4: 养生壶中倒入食材。 步骤5: 加入1200毫升清水。 步骤6: 开启养生汤模式。 步骤7: 加入适量冰糖调味。