夏季美容养生甜汤

适合夏季喝的甜汤

假期的时候美容养颜特别的重要，尤其是想让自己的皮肤变得更加水嫩光泽，那么在平时可以适当的选择一些美容养生的甜汤，不仅仅口感特别的不错，在喝了之后还能够达到很好的美容养颜效果。

 雪梨银耳汤可以说是女性必备的美容养颜的一种食材，银耳中含有丰富的植物胶质，多吃银耳本身就能够达到很好的紧致皮肤的效果，同时还能够让皮肤变得光滑水嫩有弹性，再制作雪梨银耳汤的时候，方法也比较简单。

 洗好新鲜的雪梨然后去皮再把银耳放在清水里面浸泡几个小时，泡发之后就可以开始炖了吧，银耳和冰糖还有雪梨一起放在锅中，大概炖的时间保持在20分钟左右就可以了，平时适当的喝一些银耳雪梨汤，能够很好的促进肠胃的蠕动，对于助消化的整体效果也特别不错。