征信逾期一次，如果在三天以内，可以拨打该银行的客服电话咨询，只要在宽限时间内还款，就不会计入征信，也不会被罚息；如果逾期三天以上，基本就会被纳入央行的征信系统，银行会按照标准收取滞纳金，按照日利率万分之五收取罚息；逾期九十天以上，则是会严重影响征信记录，从此加入金融机构的黑名单。相关内容:一旦上了征信是一件非常严重的事情，想要消除可以立刻还清所有欠款，包括应还的利息和逾期利息。其次就是信用卡的还款记录会在央行征信系统滚动24个月，所以我们应当继续使用逾期的那张信用卡。
1、保持良好的还款记录，直到两年后新的还款记录覆盖到之前的负面记录。
2、注意事项:如果是因为特殊原因，如失业或疾病导致的无力还款，可以在最后还款期限到来之前，找到银行陈述自己的实际情况。
3、申明自己并非恶意欠款，请求延迟还款和利息优惠。
