作为一种中药材，益智具有非常好的效果。它可以帮助我们治愈疾病。同时，益智仁还具有良好的强化身体功能，是一种优质的中草药。很多人平时服用适合其他重要一起搭配使用的，而益智仁还可以单独用来泡水喝，健康养身的效果非常好，那么益智仁泡水喝的功效有哪些？
益智仁适合泡水喝，具有健康养身的作用。作为一种高品质的中草药，益智仁可以促进肾脏健康，如果想让肾脏功能更强壮，可以选择服用一些益智仁。通常，我们接触益智仁是在医生给配制的中药中，所以很少知道知道益智仁也可以用作日常茶来饮用，这更容易吸收，并且和其他中药一起饮用味道难以接受，而使用益智仁泡水更容易让人接受一些，并且对于肾脏功能障碍的人群非常好。
1、去除身体湿气
益智仁的中草药是性温的，因此可以通过服用益智仁来消除身体内部的湿气。如果身体湿气严重，最好坚持饮用一段时间才会有效果，但和其他中腰一起煎汤的效果会更好，所以建议服用中药汤剂。
2、治脾虚
除了去湿气，还可以服用益智仁泡水来促进脾胃健康，这样对我们健康是有好处的，特别是对于脾虚的人群来说，坚持服用一段时间会起到一定的效果，并且选用一些其他的中药一起服用效果更加明显，比如说白术，陈皮，党参等中药材都是不错的选择，每日服用一剂就可以起到效果。
3、补肾脏
肾脏对我们来说是一个特别重要的器官，食物通过消化道后才能被吸收。最后，一些无用的物质形成肾脏中的原始尿液排出，可以排出一些对人体无害的物质，同时再吸收多余的水分，而益智仁具有保护肾脏的作用，使用益智仁泡水和一段实际那，能够有效调理肾脏功能弱的症状。
