1、下水前一定要做好热身运动，防止水中抽筋。2、去游泳时应有家长陪同。3、要去正规游泳场，安全卫生有保障。4、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳。
