蜂蜜如果放了三年，小伙伴们还想继续使用这个蜂蜜的话，建议就不要再利用蜂蜜了。毕竟三年时间蜂蜜很多，营养成分已经流失，甚至于出现变质的情况。而我们在日常的生活当中为了自身的健康，要注意饮食安全方面的问题。对于一些自己根本就拿不定主意的食物，就不要去吃这些东西，避免给自身的健康造成影响。
虽然说我们适当的吃蜂蜜的话，对自身的健康会有所帮助，毕竟蜂蜜能够达到润肠通便的功效。但是蜂蜜放置的时间太长，肯定不可以。从理论上来，看蜂蜜可以保存两年的时间。不过我们在吃蜂蜜的时候，也是要看一下蜂蜜的具体状态。如果说蜂蜜已经处于变质的情况，哪怕再保存一年，这个时候蜂蜜已经不能吃了。另外我们在吃蜂蜜的时候，发现蜂蜜存在异味，此时也需要及时的将蜂蜜丢弃。
因此蜂蜜保存的时间跟蜂蜜所保存的环境，温度等等是有一定联系的。通常情况下，我们在保存蜂蜜的时候，可以直接将蜂蜜放到冰箱里面储存。不过很多小伙伴将蜂蜜放到冰箱储存的时候，却发现蜂蜜已经出现了分层的情况，而这样并不影响到蜂蜜的正常使用。另外为了合理的保存蜂蜜，我们需要将蜂蜜放到低温避光的地方。
对于小伙伴们来说，在平时我们吃蜂蜜的时候，也需要注意多方面的问题。首先就是蜂蜜是否变质，变质的蜂蜜肯定不能吃。其次，特殊人群不能够吃蜂蜜，比如说糖尿病患者由于糖尿病患者平时需要控糖，如果吃太多蜂蜜可能会对控糖不利，甚至于会加重血糖升高。当然还有部分小伙伴在生活中，不能够吃蜂蜜，像有些患者在服药期间不要吃蜂蜜，避免影响药效。
