沃柑一天最多吃几个的答案是：2-3个
沃柑是一种平性的水果，一般情况下适量食用并不会导致人体上火，但要是过量食用沃柑是很容易上火，可能会出现起红疹、头晕、恶心等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，所以一般建议沃柑一天食用2-3个即可。
沃柑（沃桔）属于春桔，是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，此品种具有长势旺盛，冬季果实落地少，挂果能力强，挂果采收期长的特点。从成熟期的1-2月份可以采收上市，最长可以到5月份之间均可采收。果实饱满外观喜庆，果肉嫩滑、皮薄、橙色的果肉，汁多，所以口感甜柔、低酸爽口，营养成分很高，含有大量的维生素。由于是在3月前后上市，能够与其他品种错开上市，因此价格好，销量高。“沃柑”是以色列研发的柑橘新品，系 “坦普尔”橘橙与“丹西”红橘杂交种，属于杂柑。
1、适应性广，抗逆性强，树势旺盛抗黄化及日灼病。
2、座果率高，丰产稳产，单果重130克。
3、品质优，糖度13.5-15度，酸度0.56度，肉质脆口化渣。
4、抗寒。持续低温零下4-5度，树体果实不容易受冻害。
5、糖份转化早，采收期长，12月至4月据市场需求可安排采收，果实留树至5月不返青、退糖，后期少落果。
6、果实硬朗较耐贮运，常温存放2个月不变质。
沃柑能够改善毛细血管的韧性，软化血管，预防高血压、冠心病和动脉粥样硬化。沃柑富含维生素、胡萝卜素、氨基酸、柑桔黄酮、香豆素、矿物质等，能为人体提供营养，具有抗癌作用。沃柑中的维生素C可以滋养皮肤和美容，柠檬酸可以消除疲劳。它还含有纤维素和果胶，可以促进排便，降低胆固醇，预防便秘和高脂血症。沃柑能增强毛细血管的韧性，扩张冠状动脉，具有预防高血压，冠心病和动脉硬化的作用。沃柑含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，柑橘黄酮，香豆素，矿物质等，能提供给人体营养，并有抗癌的功效。沃柑中的维生素C能养颜美容，所含有的柠檬酸可以消除疲劳。沃柑还含有纤维素和果胶，能促进通便，降低胆固醇，有预防便秘和高脂血症的作用。
沃柑和橙子相比，挂树期更长，是典型的柑橘中的“晚熟大王”，含糖量方面来看，也比橙子高的多。沃柑是通过“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交而来，果实中等，呈现出扁圆形，有着光滑的果皮，呈现出橙色或橙红色。沃柑的果皮较薄，有着小而短的汁胞，果肉丰厚，多汁味甜，营养价值较高，深受人们的喜爱。沃柑有着很强的适应性，产量较高，含有的糖度多在13.5到15度之间，肉质脆口化渣，有着较长的采收期，保质期也较长，常温存放2个月不变质。橙子也叫黄果、柑子、金环，起源于东南亚，有着悠久的种植和食用历史，大致可以分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。这几种橙子中，甜橙又最为常见，甜橙又有着冰糖橙、红肉脐橙、新奇士橙、夏橙等种类。
