1、目标量化。对于学业来说，其实最好的办法就是量化目标，比如，整个学期的七科课程，要做多少题，背多少单词，错题怎么归纳整理，都是有目标可寻的，因此要量化目标。
2、提高效率。每个人都有效率低的时候，学生时代也不例外，但是如果总是效率低下，就应该反思自己的行为方式和思想认识。
3、避免分神。精力不集中对于学生来说，是很正常的，因为特别是年龄小的时候，精力不能集中是一大弱点，但随着年龄的增长，应该学会有自控能力，这种自我管理能力也是人成长的标志之一。
4、主动学习。在自己每天的精神状态好，精力好的时候，要做到主动学习，并完成预定的任务。
5、被动时间应该学会归纳整理。在每天精神状态比较差的时间，要把全天的问题加以归纳整理，并能够在这样的时间段内有所收获。
6、利用好碎片时间。利用好碎片时间是每个人自我管理能力中最重要的部分，在一些碎片时间能够取得一些学习成果，是避免假努力的最好收获。
