1、选一本英语口语书。根据自己的英语口语水平，选上一本适合自己的英语口语书（不要一次入手好多本），不能过于简单，也不能超出自己现有能力。最好是中英文版本，且中英文不是句句对照出现在一起，可以英文一页，中文在下一页，避免自己边看英文边看中文。一遍一遍反复看，看到烂熟于心，输入为自己的口语库。
2、选一部英文电影。和选英文口语书一样，根据自己的水平选择一部自己感兴趣的电影，一遍一遍反复看，直到可以跟着电影进度配音。
3、选一首英文歌曲。可以是自己喜欢的韵律，反复听直到自己可以唱出来。
4、选一个英文演讲。可以是国家领导人的演讲，也可以是演讲比赛冠军的演讲反复听直到可以复述。
5、选一个英文电视节目。定期关注这个节目的播出。
6、选一个沟通对象。这个对象可以是自己的好朋友，可以是自己的家人，确定一个时间练习口语对话。
