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孙继海在曼城是毫无疑问的主力。在05-06赛季的英超联赛之中，曼城已经将孙继海作为了主力选手，每次比赛都会选上首发阵容。而最让曼城球迷记住他的，就是他当时在开球后回追40米将即将到达门线的球救回。孙继海是中国典型的留洋球员，2020年在大连实德队的他被曼城看中，以当时亚洲最高的球员转会费200万英镑加盟了曼城队，而且最终入选了英格兰的名人堂和成为了曼城足球俱乐部的全球形象大使。
孙继海的优势，是全能，左后卫，右后卫，中后卫甚至后腰这些位置，他都能踢。万金油类型的球员，再加上乐观开朗的性格，孙继海在曼城还是挺受欢迎的。因此，在离队之后，孙继海顺理成章进入曼城的名人堂。
1996年11月，首次入选国家集训队，且在11月3日亚洲杯对乌兹别克的比赛中首次上场。
1997年，成为国家队绝对主力，参加了世界杯预选赛小组赛和十强赛的比赛。
1999年10月，随国奥队参加九强赛，但在10月3日对韩国队的比赛中因冲撞裁判而被国际足联禁赛十场。
2001年，随国家队参加世界杯预选赛，虽然在小组赛中出场次数不多，但在十强赛中成为绝对主力，成为中国队出线的功臣。
2002年，随国家队参加韩日世界杯，在小组赛第一场中受伤。
2004年6月9日，在世界杯亚洲区预选赛，在中国队4:0马来西亚队的比赛中首发出场，并斩获为国效力的第一球。8月7日，随国家队参加中国亚洲杯获得亚军。
2007年3月24日，阔别国家队18个月后，他终于在对澳大利亚队的国际足球热身赛中，再次为国家队上场。
2017年5月16日，中国足协官网发布组建U20年龄段精英训练营的通知，孙继海担任领队。值得关注的是，孙继海的父亲孙亮宗将成为这支球队的体能训练师。
