牛尾汤的营养价值及做法

牛尾汤的营养价值及做法

牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤,是广东省传统的地方名肴,属于粤菜广府汤。牛尾既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效。具体做法如下: 牛尾剁成段,用清水泡至少6小时,中途记得换3-4次水。

1、 泡好的牛尾冲洗干净,放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟。

2、 沥去水用温水冲洗干净,冲洗好的牛尾倒入汤锅。

3、 加入没过牛尾的开水(多点儿也无妨);烧开后转小火炖3小时。

4、 3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时,喝前根据口味调入盐即可。

5、注意事项:患消化系统疾病,心脑血管系统疾病,传染性疾病,五官疾病,神经性疾病患者,不宜食用牛尾。