首先：要确定自己有没有眼部疾病。比如：角膜炎、结膜炎其次：确定自己有没有肝部疾病。有肝炎的人，眼白也会发黄。
1、如果排除以上疾病的可能性，那么你， 1.睡眠一定要充足，这有助于滋润眼睛.2.注意眼部清洁，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝.3.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛.4.多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂、胡萝卜等富含维生素A和C的食品,维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,维生素A素有“护眼之神”之称,可以预防眼干、视力衰退、夜盲症.5.枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
2、6.平时可以滴些保健作用的眼药水，比如润舒，珍视明等 首先：要确定自己有没有眼部疾病。
3、比如：角膜炎、结膜炎其次：确定自己有没有肝部疾病。
4、有肝炎的人，眼白也会发黄。
5、如果排除以上疾病的可能性，那么你只要多休息，睡觉前用手按摩肝区，注意用眼卫生，慢慢就好了1.睡眠一定要充足，这有助于滋润眼睛.2.注意眼部清洁，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝.3.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛.4.多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂、胡萝卜等富含维生素A和C的食品,维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,维生素A素有“护眼之神”之称,可以预防眼干、视力衰退、夜盲症.5.枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
