有张有弛”的意思：
原意是宽严相结合，是周文王和周武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
有张有弛”的出处：
西汉·戴圣《礼记·杂记下》，原句为”张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。
译文：一直把弓弦拉得很紧而不松弛一下，这是周文王、周武王也无法办到的;相反，一直松弛而不紧张，那是周文王、周武王也不愿这样做的;只有有时紧张，有时放松，有劳有逸，宽严相济，这才是周文王、周武王治国的办法。
有张有弛”的故事：
周朝时期，民间有一个祭祀百神的蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。
子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有弛，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”
《礼记》的介绍：
《礼记》又名《小戴礼记》、《小戴记》，成书于汉代，相传为西汉礼学家戴圣所编。《礼记》是中国古代一部重要的典章制度选集，共二十卷四十九篇，书中内容主要写先秦的礼制，体现了先秦儒家的哲学思想(如天道观、宇宙观、人生观)、教育思想(如个人修身、教育制度、教学方法、学校管理)、政治思想(如以教化政、大同社会、礼制与刑律)、美学思想(如物动心感说、礼乐中和说)，是研究先秦社会的重要资料，是一部儒家思想的资料汇编。
