主食材:泡发海参l段,鸽子半只。配料:盐适量,枸杞适量。步骤1: 备好所用食材。 步骤2: 鸽子剁小块飞水备用。 步骤3: 将鸽子入锅加水炖一个半小时。 步骤4: 煮好的海参在冰镇泡发一天。 步骤5: 将泡发好的海参改刀下锅。 步骤6: 接着再炖1小时。 步骤7: 炖好后加入盐,枸杞调味即可。 步骤8: 营养丰富的汤完成。