主食材：番茄300克，草菇200克，香菜20克。配料：橄榄油10毫升，水500毫升，食盐2克。步骤1: 准备食材：番茄洗净去皮切丁，草菇洗净切片焯水 步骤2: 锅内倒入10毫升橄榄油 步骤3: 将洗净去皮的切块的番茄倒入，煸炒出汁 步骤4: 放入焯过水的草菇，煸炒均匀 步骤5: 倒入500ml清水没过食材 步骤6: 盖上盖子炖煮10分钟 步骤7: 打开锅盖后，放入2g食盐，搅拌均匀 步骤8: 放上切碎的香菜，搅拌均匀即可 步骤9: 晚上来一碗减脂汤，饱腹有减脂
