主食材:藜麦适量,杂蔬适量。配料:醋1勺,酱油1勺,香油1/3勺,辣椒油1勺,花生芝麻碎5勺。步骤1: 准备食材 步骤2: 藜麦杂蔬 步骤3: 清水下锅煮开 步骤4: 开中小火煮约15---20分钟 步骤5: 煮好的藜麦都会出芽,那种小尾巴小圈圈的样子 步骤6: 把藜麦放入杂蔬中 步骤7: 拌入花生芝麻碎 步骤8: 调入醋、酱油、香油、辣椒油等调味汁儿拌匀即可