紫米怎么吃

紫米可以制作成紫米甜酒酿、薏仁莲子紫米粥、红豆紫米粽子、紫米鲜奶红豆糕。

工具/材料:

紫米、纱布、容器、甜酒曲、薏仁、莲子、糯米、红糖、黑豆、红豆、蜜枣

粽叶、牛奶、玉米粉、模具

步骤 (共4步)

按步骤阅读:

1、紫米甜酒酿

紫米浸泡12小时以上,蒸锅中垫上湿纱布,将泡好的紫米蒸50分钟,准备无油无水的容器,蒸好后的紫米饭取出,晾至不烫手后撒入甜酒曲,倒入温开水,充分拌匀,然后装入容器内,将表面压平,中间用筷子或擀面杖弄一个小洞方便酒酿流出,盖好盖子,放在温暖的地方24至36小时后有酒香味即可。

紫米怎么吃

2、薏仁莲子紫米粥

薏仁,莲子提前一夜冷水浸泡,先冷水煮薏仁和莲子,煮至莲子熟的状态,继续加入淘洗好的紫米和糯米熬煮熟,加入红糖熬化即可食用。

紫米怎么吃 第2张

3、红豆紫米粽子

黑米和糯米、红豆混一起,泡一晚上,粽叶洗净后煮半小时,将粽叶折成漏斗状,放米,蜜枣,再放一层米,包好后大火煮开,小火煮2-3小时即可。

紫米怎么吃 第3张

4、紫米鲜奶红豆糕

将紫米红豆用电压锅煮制成粥,将250克的鲜奶加入紫米红豆汤小火一起加热,加入玉米粉搅拌均匀,加热直到拌成糊状,倒入模具中,冰箱冷藏定型,取出后依各人喜好切成适合大小。

紫米怎么吃 第4张

总结:

紫米的吃法有紫米甜酒酿、薏仁莲子紫米粥、红豆紫米粽子、紫米鲜奶红豆糕。