主食材:红豆1大勺,红薏米1大勺。配料:黑米1勺,燕麦1勺,红枣5个,水适量,白砂糖2勺。步骤1: 食材:红豆1大勺 步骤2: 红薏米1大勺➕黑米1大勺 步骤3: 燕麦1勺 步骤4: 红枣5个 步骤5: 清洗干净 步骤6: 倒入破壁机或豆浆机里 步骤7: 红枣去核,放入破壁机里。 步骤8: 启动米糊功能 步骤9: 20多分钟后做好自动停止 步骤10: 加点白糖味道更好 步骤11: 去湿气的红枣薏米糊做好了!去湿气首选!特别适合湿气重的人食用。