主食材:花生20克,小米20克,黎麦20克,枸杞10克,米饭半碗。配料:水一升。步骤1: 准备好材料,洗净, 沥干水分 步骤2: 加入破壁机 加入清水一升 步骤3: 按五谷豆浆程序 (这款豆浆比较稀,我愿用豆浆模式,若是米饭量加多就改成杂粮糊)一个程序后 听到提示音 即可 饮用