主食材:大米100克,红米20克,黑麦仁20克,藜麦米25克,玉米碴35克,糙米20克。配料:水适量。步骤1: 把所有你放入锅中 步骤2: 洗米 步骤3: 倒适量水 步骤4: 盖盖儿煮20分钟 步骤5: 煮好盛出