主食材:生姜一块,红枣1把。配料:白糖适量。步骤1: 准备材料,有红糖就用红糖,红枣泡一会洗净 步骤2: 老姜切丝 步骤3: 把姜丝红枣和2碗水放入养生壶煮20分钟,放糖再煮几分钟,倒入杯中趁热饮用。姜汤一定要早上喝,切记不能晚上喝。