主食材:干百合10克,猪筒骨50克,干鱿鱼50克。配料:大葱段10克,姜片5克,盐少许,枸杞10克。步骤1: 百合和鱿鱼提前泡发,洗净后同猪筒骨一起,放入沙锅中 步骤2: 加入葱段、姜片、适量清水,放置火上,大火煮沸后转小火熬煮1小时 步骤3: 把枸杞洗净,1小时后放入鱿鱼锅中煮沸,加入盐调味即可