几个小技巧缓解腿部不适

我们在生活当中长期行走或者站立会感到腿部的不适,怎么缓解呢?来学习吧……

足底滚压:

首先把球放在地上,将脚放在球上来回滚动。

几个小技巧缓解腿部不适