甜蜜蜜怎么做食材:干大枣100克、冰糖30克甜蜜蜜的做法:1、干大枣去核,然后放入清水中浸泡30分钟;2、锅中加入适量清水,再加入冰糖煮沸,小火熬至冰糖融化,倒入干大枣,继续熬煮;3、煮至大枣均匀裹上糖汁,盛出即可。小贴士:大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜之功效。