这个要根据自己家庭情况，如果家庭经济条件一般的话，还是使用定频空调，而且在价钱上定频的也比较便宜。开空调不足5、6个小时，买定频，价格便宜；反之则买变频空调，更加省电。
首先两个空调的使用原理是不同的，定频是当设定某个温度时，空调会抑制处于这个节奏工作，不管现在我们是冷还是热，都需要人工手动调节温度，以达到时刻保持舒适。变频空调开机后会以最快功率运转，在短时间内制冷或制热，与定频空调不同的是，变频空调可以监测室内温度，自动调节温度，以达到时刻保持舒适。
变频空调在使用舒适度、节能性、运行噪音等方面占优势。卧室安装变频，客厅可以定频，晚上睡觉一般都要开8小时左右，变频的静音，舒适度高，定频的要么太热，要么太冷，体感不好，晚上容易感冒。
但是定频空调上市比较早，技术相对成熟，产品丰富、种类繁多、可选择性较多。定频空调虽然在技术上并没有变频空调先进，但是已经发展到了比较成熟的地步。无论是安装还是售后以及空调压缩机的质量，用户都不必太过担心。
挑选空调的注意事项。
1、看价格明确自己的需求与心理价位是选好空调的第一步。不仅要选择符合自己心理价位的产品。还要根据根据自家的房型结构选择合适的家用空调，根据房间的用途和功能，选择家用空调的能量控制。
2、看负荷选购空调第二步要考虑的是房屋的面积与朝向，再看看房子围栏机构是否有大面积玻璃窗，一般而言，普通家居环境所需冷量达到房间最大总冷负荷量60%—70%就可以了，这样可以节省投资，避免不必要的浪费。
