关于木耳的精选

工具/材料香干、香肠、鸡蛋、木耳、花生油、葱、盐操作方法01准备香干、香肠、鸡蛋、木耳、葱。02将香干和香肠切成寸段，葱切成丝，鸡蛋放入碗中打散，木耳洗净去根。03锅中放入花生油，油热后，倒入鸡蛋液，用铲子搅成均匀的小...

主食材：木耳200克，胡萝卜1个，黄瓜1个，猪肉80克。配料：香葱1棵，蒜3个，十三香适量，糖适量，酱油适量，植物油适量。步骤1:准备食材:木耳（焯水）胡萝卜（切片焯水）黄瓜（切片）香葱（切末）蒜（切末）步骤2:锅热后倒入适量植物油步骤3:放入猪肉翻炒步骤...

主食材：山药1根，黑木耳一小碗，胡萝卜1段。配料：姜片2片，玉米油30毫升，盐1勺，清水半碗，料酒3-5克。步骤1:使用的干货，一点点提前用清水泡发。步骤2:山药去皮，带手套削皮，或者一边冲水一边削皮，这样粘液不会沾到皮肤上。清洗干净用...

西红柿，木耳，鸡蛋，三种食材都非常有营养价值，再搭配青椒同炒，口感鲜香，营养滋补，味道独特，是一道爽口的下饭菜。下面介绍一下做法。工具/材料西红柿1个，木耳25克，青椒（小）1个，鸡蛋3个。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，淀粉，油。操作方法01先用温水...

百合是一种滋补中药，经常吃百合，不仅可以润肠通便，美容养颜，而且可以补阴退热，宁心安神，黑木耳的营养价值也非常高，常吃黑木耳可以益气强身，强肾养胃，将百合和木耳放在一起做成营养汤，特别好喝，今天我们就一起来看一下怎样做美味...

木耳炒肉是一道大家经常吃到的家常菜。那如何做这道木耳炒肉才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料蒜头，食用油，瘦肉，地瓜粉，盐巴，味精，青椒，木耳操作方法01首先将蒜头切成蒜蓉，锅中倒入适...

主食材：带骨羊肉500克，白菜心1个，泡发木耳1碗。配料：盐适量，小辣椒2个，姜1块，黑胡椒粉1小勺，葱花适量。步骤1:羊腿骨一个，中间剁开。先用开水焯烫一下，洗去血沫等。准备一个砂锅，锅内放清水，直接放入处理好的羊骨肉。开火加热，锅内...

主食材：鲈鱼1条，葱10克，木耳20克，油炸花生1匙，生粉2克，姜3克，花生油2匙。配料：盐3克，酱油5克，米酒3克，蚝油5克，胡椒粉1克。步骤1:各材料，鲈鱼肉与骨分开，并砍件步骤2:鱼里放上调味料拌好步骤3:加入花椒、姜片、葱、生粉，腌10分钟步骤...

油菜是大众餐桌常见的菜，含有多种营养素，具有活血化瘀，解毒消肿等功效，质地脆嫩，清香微苦，与木耳鸡蛋同炒，营养搭配，鲜腴爽口。下面小编为大家介绍一下油菜炒木耳鸡蛋的家常做法。工具/材料油菜100克，鸡蛋2个，木耳，适量。葱，姜，蒜，...

主食材：蒜苔400克，木耳1把，鸡蛋3个，大蒜2片。配料：盐1勺，五香粉半勺，鸡精少许。步骤1:蒜苔切段备用步骤2:鸡蛋打入碗里搅打均匀步骤3:还有泡发的木耳，准备齐全步骤4:鸡蛋炒熟盛出备用步骤5:另起锅烧油，爆香大蒜片，倒入蒜苔翻炒...

工具/材料面粉，韭菜，木耳，鸡蛋，虾皮，花生油，料酒，蚝油，香油，盐，水等等操作方法01取适量的面粉放入容器中加入适量的开水和温水搅拌均匀和成面团醒面40分钟02韭菜择去老叶反复冲洗干净泥沙，控干水分切成韭菜末03木耳提前泡发好挤...

主食材：鸡胸肉一片，腐竹1根，木耳1把，豆角6根。配料：油20克，盐1茶匙，糖半茶匙，胡椒粉少许，淀粉1茶匙，生抽1汤匙。步骤1:准备好材料鸡胸肉、豆角，泡开的腐竹木耳。步骤2:腐竹木耳需要提前泡开。步骤3:豆角清洗干净，摘去两头，掰成寸段...

主食材：干木耳4-5朵，山药1根，青椒半个，红椒半个。配料：葱1根，盐适量，白糖适量，淀粉水适量。步骤1:取四到五朵木耳用温水泡发，基本上两个小时左右就能全部泡开。步骤2:木耳根部存留泥沙，一定要多次的好好的冲洗干净。步骤3:泡好...

主食材：大白菜半棵，木耳(水发)一把。配料：植物油二勺，盐一勺。步骤1:大白菜切成块步骤2:发好的木耳备用步骤3:热油葱花爆锅，下白菜翻炒，火候一定要放小，不然会糊步骤4:白菜炒变色就可以加木耳步骤5:木耳翻炒下就可以加盐出锅...

主食材：木耳1把，生抽1汤勺，料酒少许，猪肉100克，洋葱1/4颗，彩椒1个，小葱2根，生姜2片，盐1勺，鸡粉半勺，五香粉半勺。配料：食用油适量。步骤1:木耳提前用水泡发步骤2:洋葱和彩椒切丝备用步骤3:猪肉切条备用步骤4:泡发的木耳切两半步骤...

木耳拌大蒜能吃吗的答案是：能大蒜和木耳是可以一起吃的。但是有些情况下，不建议一起食用，比如木耳浸泡时间过长时。大蒜和木耳成分上并没有什么相克的地方，但是木耳如果浸泡时间过长，很容易滋生细菌和真菌，这种带毒的木耳和...

主食材：木耳200克，猪肉适量。配料：盐少许，黄豆酱适量，料酒适量，葱丝少许，生粉适量，蒜头数瓣，干辣椒数个。步骤1:食材准备好：猪肉，木耳，蒜头，干辣椒，葱（忘入境了）步骤2:猪肉洗净，肥肉去除瘦肉切丝，木耳同样洗净切丝步骤3:蒜头去皮，同辣椒...

在凌云诺游戏中，玩家可以制作许多不同的食物，其中很多玩家还不清楚木耳红枣汤的制作需要那些材料。今天小编给大家带来了《凌云诺》木耳红枣汤食谱配方一览。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。【配方介绍】。1、制作木耳...

黄瓜是夏季的主要蔬菜之一，黄瓜中所含的黄瓜酶，不仅可以促进人的新陈代谢，排出毒素，而且可以美白肌肤，保持肌肤弹性。茄子和木耳的营养价值也非常高，将黄瓜和他们放在一起炒一下，味道鲜美。今天小编想要和大家分享的是怎样做...

木耳肉质细腻，清脆爽口，有“素中之荤”的美称，粉条中含有丰富的膳食纤维，具有软化血管，润肠通便的功效，将木耳，粉条和肉末放在一起炒一下，十分美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木耳粉条炒肉末？希望能够帮助到大家。...

干黄花菜质地鲜嫩，香气浓郁，具有解毒，消肿，止血，养血平肝等功效。木耳质地柔软，味道鲜美，具有滋补，活血止血，疏通肠胃，润滑肠道等功效。二者搭配鸡蛋同炒，口感爽滑，色香味鲜，营养丰富，是一道营养味美的下饭菜。下面介绍干黄花菜木耳...

木耳的吃法很多，今天我们做一道凉拌木耳，简单、营养又好吃。先泡发好木耳，然后大火开锅煮熟木耳，捞出后备用，碗里调好拌菜酱汁，放蒜末、小米辣、盐、糖、生抽，陈醋、香油。最后和木耳、洋葱、拌菜酱汁混合搅拌均匀即可。木耳...

木耳泡发多长时间合适的答案是：冷水泡1-2小时。冷水泡1-2小时，热水泡20-30分钟。黑木耳泡发可用冷水也可用热水，泡法不一样时间也会有所区别，一般情况下，冷水泡1-2小时，热水泡20-30分钟就能达到木耳的最佳泡发状态，不宜浸泡...

工具/材料鸡肝2副，木耳20克，姜蓉、香葱丝适量，1勺生抽，1勺料酒。操作方法01鸡肝、木耳准备好。02把泡好的木耳切成小丝，鸡肝切成小块。03香葱切成丝，姜蓉准备好。04把木耳、鸡肝放到碗里，加适量的盐、姜蓉。05加1勺生抽、1勺...

花菜的营养非常丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，钙，磷，铁等矿物质，经常吃花菜可以抗癌防癌，木耳的营养价值也非常高，具有益智健脑，滋阴润燥的功效。将木耳，香肠和花菜，这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木...