关于凉菜的精选

木耳，也称为云耳或桑耳，是一种具有广泛分布和人工栽培的重要食用菌。它的质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，具有独特的风味。木耳富含蛋白质、脂肪、铁、糖类以及多种维生素和矿物质，具有极高的营养价值，被现代营养学家誉为“素中...

那时候可以适当的吃一些西红柿拌白糖，或者是黄瓜木耳等新鲜的凉菜，这一类的凉菜，吃起来非常的舒服，而且更有食欲。01西红柿拌白糖是非常普通的一种家常菜，但是它的色泽以及口感都是非常不错的，尤其是在夏天的时候我们很容易...

主食材：白菜三片，胡萝卜半根，黄瓜一根。配料：蒜两瓣，生抽一大勺，香油一小勺，鸡精一小勺。步骤1:胡萝卜去皮，洗净备用步骤2:黄瓜切丝备用步骤3:胡萝卜切丝备用步骤4:白菜洗净备用步骤5:白菜切成丝步骤6:蒜切末步骤7:把胡萝卜，白...

酸辣凉拌萝卜的做法酸辣萝卜可以说是一道非常清新爽口的小凉菜。尤其是在吃大餐的时候，配上一碟萝卜，能够起到非常好的解腻作用。酸辣萝卜的做法也比较多，通常传统的做法就是用白萝卜和泡椒腌制。需要的食材也比较简单，市...

主食材：香菜20克，大蒜5克，白菜1颗，胡萝卜50克，拉皮30克，黄瓜1根。配料：醋5克，生抽3克，白砂糖8克，盐2克，香油2克，蒜末5克。步骤1:准备香菜20g切丝，大蒜5g切末、白菜1颗切丝、胡萝卜50g切丝、黄瓜切丝；步骤2:碗中倒入准备好的食材，并加...

主食材：三黄鸡2斤。配料：玉皇油滋u味花生油适量，葱姜蒜适量，盐适量，灯笼椒适量，辣椒适量，白糖适量，花椒油适量，生抽适量，香醋适量，大料适量，豆豉适量，料酒适量。步骤1:三黄鸡杀死后处理好内脏，用水冲洗干净2.放入锅里，加生姜，葱，料酒中...

主食材：腐竹适量，黄瓜1根，木耳若干，熟花生米适量。配料：小米辣若干，白糖适量，葱末适量，蒜末适量，香菜2根，醋适量，白芝麻适量，粗细辣椒面适量，生抽适量，盐适量。步骤1:木耳腐竹提前泡发。步骤2:水开后将腐竹和木耳焯水，腐竹焯水20秒左...

1、红油味：川盐、味精、白糖、红酱油、红油。特点：色红亮，味咸鲜香辣略甜。几味并之。四季皆益。红油味如红油鸡片、或者凉拌三丝。2、姜汁味：老姜米、川盐、醋、香油。特点：咸鲜而姜味浓郁，食用中有鲜美清爽不腻的感觉。尤...

支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年10月6日每日一题答案是什么？支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，今天的问题是【猜一猜：曾被翻译成“史密斯夫妇”的川味凉菜是】？下面小编就给大家带来了正确答...

这道菜可以是冷菜也可以是热菜。这主要是看到煮熟的生菜冷却，然后倒入浇冷汁。如果仍然热，倒热的浇热汁是热的。蚝油生菜在餐馆和街边餐馆很常见。一般来说，生菜和蚝油是主要成分。首先将生菜烫一下，然后倒入精心准备的果...

1、将黄瓜清洗干净后切成丝状，干豆腐也切成细一点的丝状。2、将蒜切成蒜末，葱切成葱花，然后将生抽、香醋、白糖和适量盐勾兑成料汁备用。3、锅中烧水，水开后放入豆芽和干豆腐，焯水30秒后盛出。4、将黄瓜丝、干豆腐丝和豆芽...

主食材：猪蹄1个。配料：花椒10克，葱姜20克，八道酿料酒20克，小米椒5克，生抽10克。步骤1:猪脚杆去骨烧猪毛步骤2:顺时针卷起来步骤3:再用一根筷子固定步骤4:锅内放葱姜花椒和八道酿料酒去腥提鲜步骤5:中小火煮一个小时捞出步骤...

凉菜的保存方法：凉菜可以放置阴凉通风处保存、冰箱冷藏、保鲜袋密封保存。天气比较冷时可以把凉菜直接放在阴凉通风的地方，第二天还是可以继续食用。如果气温比较高可以放入冰箱的保鲜层，或者拿保鲜袋把凉菜装起来，阻止水...

主食材：豆腐皮2张，白菜2片，黄瓜1根，粉丝1把，胡萝卜1根。配料：花生油7茶匙，辣椒油2茶匙，酱油2茶匙，白糖1茶匙，生抽2茶匙，盐1茶匙，白醋2茶匙，大蒜5瓣，陈醋2茶匙。步骤1:所有主料集合步骤2:干豆腐切丝步骤3:先把粉条放到开水里焯一下，然...

主食材：白千层500克，黄瓜1根，大蒜3瓣，盐5克，五香粉3克，鸡粉3克，白糖3克，生抽1勺，香醋1勺。配料：熟油适量。步骤1:白千层焯水15秒捞出备用步骤2:黄瓜拍碎切片步骤3:大蒜切末步骤4:将黄瓜和蒜末与白千层一起盛入盆中步骤5:加入盐，...

主食材：腐竹适量，黄瓜1根，木耳若干，熟花生米适量。配料：小米辣若干，白糖适量，葱末适量，蒜末适量，香菜2根，醋适量，白芝麻适量，粗细辣椒面适量，生抽适量，盐适量。步骤1:木耳腐竹提前泡发。步骤2:水开后将腐竹和木耳焯水，腐竹焯水20秒左...

主食材：腐竹100克，黑木耳100克。配料：黄瓜一条，香菜适量，蒜末适量，小米辣适量，洋葱适量，花生米适量，生抽一勺，香醋一勺，蚝油一勺，香油一勺。步骤1:腐竹黑木耳焯水捞出步骤2:黄瓜敲碎，放入黄瓜，香菜，蒜末，小米辣步骤3:洋葱，花生米，生抽，香...

主食材：素鸡1根，小葱1根，香菜1根，红椒半个，大蒜5瓣。配料：轻盐酱油2勺，米醋2勺，蚝油1勺，食用油适量。步骤1:准备食材步骤2:素鸡切开，焯水2分钟步骤3:将切碎的葱花香菜，红椒，蒜末一起盛入碗里步骤4:冒烟的热油泼在蒜末和红椒上，趁热...

炎热夏季很多人没有任何胃口，不管是面对怎样的美食都觉得难以下咽，有很多“苦夏”人群在夏季除了一些冷饮几乎吃不下饭，这样非常不利于健康。很多人觉得不爱吃饭营养不良，于是吃一些各种汤类进行调补身体，可没有胃口的时候...

主食材：鲢鱼身一条。配料：葱姜适量，胡椒粉适量，水淀粉适量，八角4个，香叶4片，料酒两勺，酱油适量，老抽2勺，白糖适量，花椒适量，醋适量。步骤1:鱼肉切小块，加入酱油，小鲜侣，料酒，白糖，花椒，老抽，葱姜。步骤2:抓拌均匀腌制2－3个小时步骤3:油锅...

水煮五香花生是一道美味的下酒凉菜，夏天尤为适宜。它的制作过程简单，但入味十足。花生，作为豆科作物，是一种优质的食用油来源，还被誉为“植物肉”，是“十大长寿食品”之一。它含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素以...

1、凉拌海带：将海带洗净，用开水烫软，沥干后切丝，加蒜泥、葱末、盐等调料拌匀，倒入辣椒油即可。2、凉拌黄瓜变蛋：黄瓜洗净切片，变蛋去壳切瓣，放入器皿中。加香油、鸡精、盐搅拌均匀即可食用。3、凉拌蒜茄子：茄子洗净，放水煮烂，捞...

你应该先把蚝油加热，然后再把蚝油加到凉拌菜里。因为蚝油加热可以刺激蚝油的鲜味，无论是用热汤还是热油都可以。具体做法：1、用油泼或在锅里炒一下，然后加入调味料、白糖、香油、生抽等，按菜的要求稀释一下，冷却后可用作凉...

凉拌土豆丝酸甜爽口，非常下饭。下面小编把自己的制作方法分享给大家。工具/材料土豆、大蒜、青红辣椒、小米椒、白糖、盐、醋、味精操作方法01先把土豆去皮。（一般拌一盘土豆丝2个土豆就够了）02锅内烧水，期间将土豆切成丝...

1、凉菜不可放入冰箱保存，凉菜需要当天食用完毕。2、自己做制作的凉菜，在没有出现污染的情况下，放置时间是比较长的，一般可以放6小时左右，但是要是全部都是蔬菜之类的凉拌菜，放置时间就比较短，建议在两小时内食用完毕，要是凉...