主食材:紫薯一个,酸奶一碗。配料:果干麦片脆适量。步骤1: 准备材料,紫薯洗净去皮。 步骤2: 切块上锅蒸熟。 步骤3: 3-4片紫薯,酸奶1大碗。 步骤4: 打成紫薯酸奶奶昔。倒入杯中。 步骤5: 一层奶昔,一层麦片脆。最后装饰下!可以舀起来,嚼着吃的奶昔。酸酸甜甜有营养!低脂!