主食材:茼蒿1把。配料:蒜末适量,盐适量,鸡精适量。步骤1: 茼蒿洗净切段 步骤2: 锅中放油,倒入蒜末炒香。 步骤3: 接着倒入茼蒿梗部先炒。 步骤4: 梗部炒软后再倒入茼蒿叶继续翻炒。 步骤5: 放入盐鸡精调味儿。 步骤6: 翻炒均匀即可出锅 步骤7: 蒜香味的炒茼蒿,没有肉也下饭。