主食材:新鲜百合1个,西芹3片,虾仁8个。配料:油茶籽油适量,盐适量。步骤1: 准备西芹,百合虾仁 步骤2: 百合掰片,西芹切大片备用 步骤3: 热水放入适量油烟,百合下锅焯水一分钟 步骤4: 西芹下锅焯水1分钟 步骤5: 热锅放入适量油茶籽油 步骤6: 放入焯水的百合和西芹翻炒,放入少量水炒一分钟 步骤7: 倒入虾仁,翻炒一分钟左右,放入适量盐,起锅生态好茶油,上京东搜德喜茶油