主食材:南瓜300克,归一有机牛奶250克,口蘑100克,黑胡椒少许,盐适量,香葱少许。配料:橄榄油适量,水200克。步骤1: 材料备齐。 步骤2: 口蘑切片。 步骤3: 南瓜切块。 步骤4: 南瓜放蒸锅中蒸熟。 步骤5: 平底锅放少许橄榄油,放入蘑菇炒软,加黑胡椒粉调味。 步骤6: 将南瓜和归一有机牛奶放入料理机中打成糊状。 步骤7: 南瓜糊里加200克水 步骤8: 加入蘑菇和盐,煮5分钟左右即可! 步骤9: 出锅后撒少许葱花点缀。