主食材:牛油果1个,面条(芝麻面)1人。配料:黑胡椒粉少许,盐适量,橄榄油1大匙,柠檬1/4个,坚果碎(烘焙)少许。步骤1: 牛油果捣烂成泥,加入盐、柠檬汁、黑胡椒粉和橄榄油拌匀 步骤2: 有机芝麻面放入沸水中,放点盐,煮软后捞起放入碟中 步骤3: 把调过味的牛油果倒入芝麻面中拌匀,撒上坚果碎即可 步骤4: 相同方法也可以做这个,牛油果酱+西兰花梗(煮软切碎)+通心粉