主食材:南瓜350克。配料:水适量。步骤1: 南瓜洗净去籽 步骤2: 南瓜切成小段 步骤3: 将南瓜放入碗中,如果有的话,可以盖一个可以通气的盖子 步骤4: 将碗放入微波炉,高火叮三分钟 步骤5: 取出碗翻一下,将下面的南瓜翻上来,再叮两三分钟 步骤6: 很好吃!