关于碳水化合物的精选

1、粗粮是碳水化合物，粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。2、粗粮中膳食纤维比较丰富，虽可促进...

米饭是碳水化合物，是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。在米饭中加入红薯：红薯香甜可口，富含膳食纤维，多少人都喜爱它香甜的味道，它富含矿物...

糖和碳水化合物的区别在于，两者属性不同，主要来源不同和功能不同。属性不同是指糖是碳水化合物呈现方式的其中一种，所以，糖其实是属于碳水化合物的。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的，碳水化合物又可以分为两大类，一...

1、最主要的表现就是肚子饿,严重的会饿得头晕眼花。2、碳水化合物的重要作用是分解为糖元,为身体提供热量。3、主食中的营养成分主要是碳水化合物，在运动与膳食营养的补给中，除了适量的蛋白质、脂肪和水之外，最重要就是...

碳水化合物和糖的区别在于属性、主要来源、功能。属性：碳水化合物分为两类，一种人可以吸收，并且转化为能量利用的碳水化合物，例如：单糖、双糖。另一种人不能直接吸收，例如纤维素。而糖从化学角度解释，糖类物质是多羟基的醛类...

米饭是碳水化合物。米饭又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。日常用...

碳水化合物如果摄入过多会转化成脂肪存积在体内，使身体出现肥胖导致各种疾病发生，比如糖尿病和高血压。碳水化合物又称糖类化合物，是身体的主要热量来源，更是大脑的唯一热量供应。因此，碳水化合物摄入过少，会引起脑部营养不...

碳水化合物是自然界最丰富的有机物，是人类最经济和最主要的能量来源。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为...

土豆是不是属于碳水化合物?的答案是：是马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。此外，马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的。（1）看土豆的表面，如果有土的...

碳水化合物是指什么意思？的答案是：是指由碳、氢和氧三种元素组成，具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物碳水化合物是由碳、氢、氧三种化学元素组成的，其中氢和氧的组成比例为2∶1，与水的化合物中氢和氧的比例相同，故称为...

80克碳水化合物等于1.6两米饭。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能。...

不吃碳水化合物会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征、低血糖等，此外还会引起极度抑郁。我们所吃的主食里面含有丰富的碳水化合物，可以补充我们身体所需的营养。如果不吃碳水化合物，会对我们身体造成什么影...

碳水化合物的分类分为糖、低聚糖类、多糖三类。碳水化合物也称糖类，是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通...

茄子属于碳水化合物，茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性...

面条和米饭哪个碳水化合物多的答案是：米饭。面条和米饭哪个碳水化合物多米饭。面条和米饭哪个热量高一碗米饭和一碗面条相比，面条的热量会更高一点。一碗300克的面条含有热量1000大卡，而一碗300克的米饭的热量只有900大...

1、碳水化合物，是给人体提供热量的营养素，需要多少没有一定的量，只要每天比较正常饮食，就可以的，每天三餐主食控制二两一餐，同时少食油腻食物，多食新鲜蔬菜，要增加运动，可多做瑜珈或游泳。2、不要纠结多少克碳水化合物，而应该注...

茶类属于碳水化合物吗的答案是：不属于茶类不属于碳水化合物。茶里面是有机成分，不仅仅有碳氢元素，还有氧和氮元素，跟碳水化合物不是一个概念。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成。由于所含的氢氧的比例为二比一，和水一...

1、碳水化合物食物就是富含碳水化合物的食物。2、碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。3、它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。4、在...

碳水化合物是：由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。碳水化合物是自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx（H2O）y来表示。碳水化合物的主要食...

饮料中的碳水化合物是指什么的答案是：糖类。饮料中的碳水化合物是指什么糖类。所有的碳水化合物都是以糖为单位的，根据其的含量和它们之间复杂联接程度来决定碳水化合物是，简单的(如糖类)；它们是由单或双糖单元组成的。牛...

不吃碳水化合物身体有危害。主要危害是血糖水平异常，运动系统异常，还有胃肠功能异常。碳水化合物是一种主要的能量供给者，而如果长时间缺乏就会导致记忆力下降，肌肉疲惫甚至还会导致胃肠功能障碍，出现明显的营养缺乏等现象...

1、碳水化合物的主要食物有：谷物：如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等；水果：如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等；干果类、干豆类、根茎蔬菜类：如胡萝卜、番薯等。2、纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物，这些食...

燕麦是属于碳水化合物。燕麦含有的营养物质非常丰富，不但含有淀粉、植物蛋白，人体内需要的氨基酸、微量元素，尤其含有的膳食纤维比较丰富，燕麦内含有比较丰富的维生素b1维生素e、叶酸、泛酸、亚油酸及钙、铁、钠、钾等营...

酮酸中毒。碳水化合物是提供身体能量的第一选择，如果摄入不足，身体会启动调节机制改为燃烧脂肪来提供能量。这样虽然可以快速减重，但也会导致酮体的产生，严重时恐造成酮酸中毒。而减重界流行的“低碳减重法”和极低碳水化...

玉米是碳水化合物。玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类所构成的，分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，简单碳水化合物有单糖、双糖、三糖和糖醇等，这些糖类大多具有一定的功能特性，在食品工业中具有很重要的营养价值；复...