关于鸡排的精选

主食材：鸡腿2个。配料：烧烤酱3勺，面包糠3勺，红薯淀粉3勺，食用油适量，沙拉酱适量。步骤1:鸡腿。步骤2:鸡腿去骨。步骤3:放烧烤酱。步骤4:抓匀，腌制半小时。步骤5:先蘸蛋液，再裹面包糠和红薯淀粉。步骤6:面包糠裹的实一点。步骤...

1、家里用烤箱烤鸡排，可以用190度的火力烤制15—18分即可。2、用料：鸡胸250g、鸡蛋1个、黑胡椒适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、蒜末3-4个、盐2-3g、面包糠适量、食用油5g、玉米/马铃薯。3、鸡排，这是超级多的人喜欢吃的，...

主食材：紫薯1。配料：西兰花1，番茄1，胡萝卜1，鸡排1。步骤1:水煮西兰花步骤2:胡萝卜切片步骤3:番茄切片步骤4:鸡排忘记拍图了是放在烤箱里烤15分钟即可...

主食材：鸡胸肉300克，胡萝卜50克，西蓝花50克，姜10克。配料：料酒10克，生抽10克，盐2克，黑胡椒2克，淀粉适量，蛋液适量，面包糠适量。步骤1:鸡胸肉加调料腌制半个小时步骤2:胡萝卜切片步骤3:西蓝花切块步骤4:焯水步骤5:鸡胸肉沾上淀粉...

主食材：鸡胸肉500克，葱适量，姜适量，鸡蛋5个。配料：花椒适量，盐适量，白糖适量，胡椒粉适量，鸡汁适量，核桃仁适量，瓜子仁适量，芝麻适量，面包糠适量，生粉适量。步骤1:鸡胸肉切薄片步骤2:配置腌肉水搅拌均匀步骤3:放入鸡肉腌制20分钟步骤...

《抖音短视频》平台上有各种有趣的内容分享，鸡排是我们日常生活当中比较常见的一种高热量食物，但是近期在抖音平台上却成为了大家热聊的话题，鸡排我爱吃鸡排是什么梗呢？今天小编就给大家带来了【鸡排我爱吃鸡排】热梗含义...

想吃煎鸡排最好是自己在家里做，这样做出来的鸡排干净卫生，今天教大家做好吃的煎鸡排，一起来看看吧。操作方法01鸡排不是鸡肋，而是鸡胸脯肉哈各位。鸡排买回来之后清洗干净，片的薄一些，这样容易煎熟更容易入味。02再根据自己...

主食材：琵琶腿2个。配料：洋葱1/4个，姜适量，白糖半勺，白胡椒2克，料酒1勺，生抽2勺，蚝油1大勺，食用油适量。步骤1:琵琶腿去骨，两面扎些小孔便于入味步骤2:加入圆葱丝，姜丝，以及各种调味料充分搅拌均匀，放进冰箱，冷藏腌制一晚步骤3:锅烧...

主食材：鸡胸肉一块，腌料一份。配料：橙1个。步骤1:鸡胸肉解冻步骤2:对半切好加腌料腌制两小时步骤3:平底锅煎步骤4:煎至两面金黄步骤5:酱收汁就可以出锅...

主食材：鸡胸肉150克，玉米粒60克，吐司面包6片，鸡蛋3个，牛油果1个，奶酪片3片。配料：盐2克，水淀粉20克，胡椒粉1克，黑胡椒碎2克，黄酒10克，食用油适量，面包糠适量，番茄酱适量。步骤1:鸡胸肉剁碎，加胡椒粉，盐，黄酒，顺一个放心搅拌到上劲儿，然后...

还可以做照烧鸡排，做法：1.用剪刀将鸡腿去骨。2.放少量料酒，白胡椒粉，生姜粉和鸡腿混合，腌制20分钟。3.制作酱料，酱油：生抽：料酒：蜂蜜按2：1：1：1比例调好。放入微波炉中打30秒。4.锅中不放油，开小火，放入鸡肉，肉皮面朝下下火慢煎，煎到金...

爆浆鸡排里的爆浆其实是芝士，爆浆鸡排是一款油炸类食品，制作主料为鸡胸肉，鸡蛋，辅料为盐，料酒，姜片，胡椒粉等。口味香酥。可蘸沙拉酱或者番茄酱吃，深受青少年和儿童喜爱。扩展资料爆浆鸡排怎么做好吃：1、先将鸡胸肉切片，最好切...

1、鸡排炸制的时间并不是固定的，主要还是要看裹粉的好坏以及肉本身的缘故，要是粉质比较好，再加上肉本身很嫩的缘故，一般十分钟左右就好了。2、肉质比较厚的话，配合一些腌制料，时间会长一些，可能需要15分钟，但是要注意不能炸老...

1、鸡胸肉清洗干净，然后用肉锤敲打。2、然后用牙签收轧一下，再加入烤肉料、料酒、淀粉及生抽，抓匀腌一个晚上。3、平底锅加入油。4、然后加入鸡排，小火慢慢煎。5、一面煎金黄然后翻面煎，煎至两面金黄，肉熟。...

1、无皮鸡脯肉洗净，擦干水分，改刀成自己想要的厚度和大小。2、用刀背拍至松软。3、用味精、盐、胡椒粉、淀粉、料酒腌制30分钟。4、腌制好的鸡排取出，均匀蘸上一层薄面粉。5、裹好面粉的鸡排在蛋液里滚一下。6、蘸好蛋液...

主食材：鸡胸肉2块。配料：酱油1大勺，料酒1大勺，盐1小勺，黑胡椒粉1小勺，淀粉100克，面包糠100克，鸡蛋1个，生姜1块，奶酪片2片。步骤1:准备食材。步骤2:鸡胸肉从较厚的一边剖开，底部不要切断。步骤3:放入姜丝、料酒、生抽、盐和黑胡椒...

主食材：鸡排2片。配料：黑胡椒料适量，耗油适量，酱油适量。步骤1:鸡排解冻洗净，表面切几条步骤2:加入适量黑胡椒料、耗油、酱油，揉匀，放冰箱腌制至少4小时，最好隔夜步骤3:锅里加入适量的油，放入腌制好的鸡排步骤4:经常翻面，防止煎...

主食材：鸡胸肉1块，番茄的理想甜辣酱少许。配料：黑胡椒少许，葱少许，料酒少许，姜少许，盐少许，橄榄油少许。步骤1:鸡胸肉用水泡去血水，甜辣酱备用步骤2:把鸡胸肉片成两片步骤3:用刀背敲松，这样可以更好地入味步骤4:加入姜，番茄的理...

正新鸡排是一种广受欢迎的小吃，以其酥脆、香气四溢的口感深受消费者喜爱。在家中制作正新鸡排也并不难，只需要掌握几种不同的做法，就可以炸出美味可口的鸡排啦！我们来介绍几种常用的正新鸡排做法。一、传统做法材料：鸡胸肉...

主食材：鸡排100克，通心粉100克，虾仁30克。配料：意大利酱适量，海苔适量。步骤1:将半成品的鸡排放进空气炸锅炸熟步骤2:将通心面在热水里焯步骤3:起油锅加入虾仁翻炒一下步骤4:然后加入通心粉一起翻炒步骤5:用适量的番茄酱步...

主食材：鸡胸肉1块，鸡蛋2个，面包糠适量，生粉适量。配料：料酒2勺，酱油2勺，调味汁2勺，胡椒粉1勺。步骤1:食材准备好：鸡胸肉，生粉，面包糠，鸡（漏拍了）步骤2:鸡胸肉洗净对半切开，用刀背来回拍拍（好入味）步骤3:拍好的鸡胸肉放入盘中，加蒜蓉，2勺...

主食材：鸡胸肉1块，大蒜6个，蜂蜜1勺。配料：酱油2勺，蚝油1勺，料酒1勺，食用油适量。步骤1:大蒜切碎，鸡胸肉切开不切断步骤2:铺上蒜蓉，放生抽，料酒，蚝油，蜂蜜步骤3:黑胡椒粉腌制20分钟步骤4:锅里放油，放入鸡肉，煎到两面金黄，倒入酱汁步骤...

一般来说，一块100克的香炸鸡排热量约为220大卡。鸡排的热量会随其重量的大小而发生变化，此外，影响鸡排热量的因素还有调料种类、油类、油炸时间、淀粉分量等。鸡排：鸡排，是小吃店里很流行的一种油炸类食品，香味明显，多人喜爱...

1、乐士多汉堡。乐士多汉堡并不是只有一种口味的食物哦，它其中所包含的食物可谓是琳琅满目，它的师傅们经过多次的研究与调查，开发出了多种美味可口的汉堡包。乐士多汉堡与很多西式快餐店面的消费形势大致相同，不过在乐士...

主食材：鸡腿2个。配料：烧烤酱3勺，面包糠3勺，红薯淀粉3勺，食用油适量，沙拉酱适量。步骤1:鸡腿。步骤2:鸡腿去骨。步骤3:放烧烤酱。步骤4:抓匀，腌制半小时。步骤5:先蘸蛋液，再裹面包糠和红薯淀粉。步骤6:面包糠裹的实一点。步骤...