1、无皮鸡脯肉洗净,擦干水分,改刀成自己想要的厚度和大小。 2、用刀背拍至松软。 3、用味精、盐、胡椒粉、淀粉、料酒腌制30分钟。 4、腌制好的鸡排取出,均匀蘸上一层薄面粉。 5、裹好面粉的鸡排在蛋液里滚一下。 6、蘸好蛋液的鸡排裹好面包糠。 7、锅内放油烧热,放入鸡排炸至两面金黄,捞出用吸油纸吸多余油脂即可。 8、涂抹上番茄酱等调味,根据个人口味决定。