关于莲子的精选

莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，而想要去除老莲子的壳，则可以采用水煮法、米汤去壳法、刀切法等方法。工具/材料:水、食用碱、炊帚、锅、锅盖、米汤、草木灰、炭灰、刀步骤（共3步）按步骤阅读：1、水煮法在锅内加入一千毫升左...

绿豆汤怎么煮食材：干莲子10克、绿豆50克莲子绿豆汤的做法：1、莲子洗净，绿豆用清水浸泡5小时；2、砂锅中放入绿豆、干莲子，加300毫升清水，中火煮至绿豆开花；3、煮好后盛出即可食用。小贴士：绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿，不仅能...

主食材：莲子10克，桂圆20粒，红枣8粒，大米20克。配料：冰糖适量，水适量。步骤1:莲子提前浸泡半小时步骤2:桂圆和红枣洗净步骤3:大米洗净，把大米，红枣，桂圆和莲子放入锅中，加入适量的水和冰糖步骤4:煮压30分钟步骤5:即可...

银耳莲子汤羹是滋补身体之佳品，如何炖出有胶质的银耳羹呢？这里有几个小窍门，大家学习一下吧。操作方法01首先干银耳要进行泡发，打入足量的水，可以使用温水。泡发一个小时以上，将根蒂摘除，一定要将银耳撕碎，不能整颗煮。02在泡...

主食材：银耳15克，红莲子30克，冰糖30克，红枣7个。配料：水适量。步骤1:材料备好步骤2:三大银耳红枣莲子浸泡15分钟步骤3:放入电饭煲加水步骤4:煲50分钟...

主食材：大米100克，莲子30克，百合1把，红枣4枚。配料：水适量。步骤1:准备食材，莲子，百合提前泡好步骤2:枣去核步骤3:莲子和枣一同下锅，大火煮开步骤4:大米和百合一起下锅，煮约半小时步骤5:其间多搅拌几次，防止粘锅。想要感受清新...

主食材：鸭腿1个，冬瓜400克，锦恩记节补汤1盒。配料：葱姜适量，白酒适量，盐适量，胡椒粉适量。步骤1:准备好食材步骤2:莲子，薏仁，鸡头米清水浸泡一个小时左右。步骤3:鸭肉切结冷水，加入姜片，白酒焯烫捞出备用。步骤4:砂锅水烧开，加入...

先将出苗的一端小心剪开，放在温水里浸泡，每天换水，不久就可出芽，水位要比淤泥高两三公分，后期多晒太阳，保持湿度，不久就可长荷叶，开花。莲子一年四季都可以播种，如果是在光照、温度适宜的情况下，从播种到开花，通常春季需要50到60...

可以适当地吃一些。从中医的角度来看，莲子味甘涩，呈扁平状。他们可以回到脾、肾和心的经典。对人体而言，具有健脾止泻、补肾收敛、养心安神的功能。进食后，它们不会增加体内的水分。因此，对于有水分的人，他们可以适当地吃一...

主食材：银耳半朵，红枣9颗，皂角米一小把，枸杞一小把，莲子16颗，玫瑰花两朵。配料：老冰糖一块。步骤1:准备材料步骤2:先将银耳与皂角米提前泡发1个小时备用步骤3:将泡发好的银耳去掉黄色的根部，撕成小朵步骤4:将银耳.皂角米.莲子...

莲子可以放冰箱冷冻吗新鲜的莲子可以冷冻保存，莲子中含有大量的水分，一旦剥皮之后水分开始流失，我们在生活中要是不能及时的使用新鲜的莲子，新鲜的莲子就会脱水，并且出现变质的情况，而我们在生活中要是采集了太多的莲子，可以...

主食材：银耳1朵，红枣8颗，莲子50克。配料：冰糖2颗。步骤1:准备食材。步骤2:放入泡发好撕碎的银耳和红枣莲子。步骤3:加入冰糖和水，放入电热饭盒。步骤4:接通电源，选择炖汤模式。步骤5:两个小时后就可以喝啦。...

银耳莲子羹是我们生活中很好地一款养生粥呢，对于使得我们的身体更加的健康是很有帮助的呢，但是在生活中还是有很多的细节是需要我们很注意的呢，像是有时候我们会做的银耳莲子羹太多了，没有吃完，但是又感觉倒了会很可惜，很是...

高压锅煮莲子百合红豆粥好吗的答案是：好1、准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜，可用干百合，但需要泡发之后再用；2、红豆、薏米淘洗2遍；3、将洗净的红豆和薏米放入锅中，加入足量水，煮开，红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水...

1、莲子的别名有很多，比如水芝丹、莲实、莲肉、莲蓬子、藕实、莲房、薂、蕳、白玉蝉、石莲子、湖目、玉蛹、蓬籽、蓬蓬瓤等。2、莲子在我国很多地区都有栽种，大多数是自生或人工种植在池塘或稻田中。除了我国有分布在，在...

莲子分布于我国南北各个省市，日本、朝鲜、印度、越南等地均有栽种，常生长于池塘内或水田中。莲子口感清甜，可以直接食用，也可以将其晒干后用于煲粥，还可以将其作为糕点食用。常见的莲子品种有广昌白莲、建宁通心白莲、湘潭...

主食材：银耳2块，红豆2袋，莲子2袋，百合1袋，橘皮1块。配料：冰糖30克。步骤1:备好食材步骤2:有银耳红豆莲子百合橘皮步骤3:打开全部到入碗里步骤4:加满水浸泡一小时左右步骤5:泡发好的食材步骤6:然后银耳去蒂全部食材倒入砂锅...

主食材：老母鸡半只，板栗仁500克，姜一小块，葱段四段，食盐一小勺，山泉水800克，竹荪4棵。配料：山药干50克，莲子20克，百合20克，蜜枣2颗，无花果3颗。步骤1:所有的食材如下步骤2:所有的干配料加水洗净泡发步骤3:老母鸡加葱段姜片，冷水入...

百合可以与莲子一起煲汤吗的答案是：可以莲子百合粥是一道常见药膳，适用于失眠心悸、健忘、心神不宁者。百合性寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效；莲子补肾益精、养心安神、固精止带，性平、味甘涩。两者没有配伍冲突，一起...

新鲜莲子的正确食用方法新鲜的莲子可以去了皮直接食用，也可以煮汤熬粥用开水泡。莲子是一种营养价值，比较高的食物，是莲花的种子，含有丰富的营养成分，蛋白质，各种维生素以及微量元素，新鲜的莲子，如果没有去掉莲心直接吃，会有些...

粟米莲子花豆汤粟米是北方地区常见的粮食作物，营养价值非常丰富，有健脾开胃的效果。经常吃粟米能起到很好的养生保健效果。粟米的做法也非常多种多种样可以熬粥，可以蒸饭，也可以和大米一起做二米饭都特别好吃。今天我们来...

红莲子是莲子的一种加工产物，紫红色，长椭圆形。比白莲子多保留了种皮部分。果实性状：果实紫红色，长椭圆形。果实性状：果实紫红色，长椭圆形。平均粒重5克。果穗大，圆锥形，平均穗重500克左右。果粒着生中等紧密，成熟尚一致。果粉...

主食材：绿豆60克，莲子20克。配料：冰糖适量，水适量。步骤1:食材都准备好。步骤2:绿豆和莲子洗干净，放入碗中，加入足量清水浸泡（春夏浸泡5、6个小时，秋冬浸泡8、9个小时）步骤3:浸泡好后，用清水再次清洗干净。步骤4:将浸泡好的绿豆...

主食材：木瓜600克，莲子40克，金燕耳银耳6克，清水600毫升，白糖30克。配料：枸杞适量。步骤1:木瓜削皮去籽切成小块备用步骤2:莲子掰开去除莲子芯洗净步骤3:锅内倒入清水放入木瓜块步骤4:放入莲子和冰糖步骤5:这次我们用到的是...

1、首先在锅内加入1000毫升的水并煮沸，然后加入食碱25克将其搅匀，再将晒干的黑莲子放入锅中，然后盖上锅盖略焐一下，闷好后用炊帚之类的东西对锅中的莲子反复推擦，直至莲子皮剥干净即可。3、呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因...