主食材:大米70克,黑米30克,糙米20克,花生30克,黑豆20克,巴山豆20克,黄豆20克,小米34克。配料:清水4000毫升。步骤1: 做八宝粥的各种食材备好,大家有什么放什么,不必拘泥。 步骤2: 花生、黑豆等豆类洗净备用。 步骤3: 大米、黑米、小米、糙米等米类也洗净备用。 步骤4: 煮锅里倒入适量清水。 步骤5: 放入花生、黑豆、黄豆、巴山豆,大火煮20分钟。 步骤6: 放入大米、黑米、小米、糙米等煮熟即可。 步骤7: 将煮熟的八宝粥盛出即可食用,如果喜欢吃甜的,可以放点冰糖,我没放糖,这样更健康。