主食材：午餐肉80克，黄瓜50克，鸡蛋1个，米饭150克。配料：葱8克。步骤1: 葱末8克，午餐肉80克切丁、黄瓜50克切丁 步骤2: 鸡蛋1个，打散，食用油5ML，倒入蛋液，小火炒熟 步骤3: 倒入午餐肉，黄瓜丁，翻炒均匀，盐2克，翻炒均匀 步骤4: 米饭150克，翻炒均匀，倒入葱末即可
