主食材:鸡胸肉225克。配料:孜然2克,橄榄油5克,胡椒粉2克,蚝油5克,咖喱粉4克。步骤1: 鸡胸肉225克,切片。 步骤2: 倒入水中煮熟。 步骤3: 沥干水分,撕成肉丝。 步骤4: 加入孜然2克,胡椒粉2克,咖喱粉4克,蚝油5克,橄榄油5克,搅拌均匀。 步骤5: 将鸡肉平铺在烤盘上。 步骤6: 烤箱温度调至150度,烤30分钟,每十分钟翻个面。