通大海杞子怎么做食材:通大海20克,枸杞子2克。 调味料:冰糖10克。通大海杞子羹的做法:1、通大海用清水浸泡3小时,泡发后去皮去核,放入料理机中,打碎;2、将通大海倒入砂锅中,加400毫升清水,煮沸后,加冰糖、枸杞子一起煮;3、煮10分钟后,即可。小贴士:枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。