关于冬瓜的精选

经常吃一些冬瓜有着祛湿利尿消脂的功效，用冬瓜炖肉既能够很好的除湿，还能补充体内所需要的营养，来吧各位，今天教大家做家常冬瓜炖肉，赶紧过来学习吧。操作方法01冬瓜炖肉要选择偏瘦一点的五花肉，这样做出来才好吃，且冬瓜吸油...

主食材：冬瓜400克，辣椒酱20克。配料：食用油适量，蒜末15克，盐少许，胡椒粉少许，味精少许。步骤1:冬瓜去皮洗净后切成大块，均匀的涂抹少许盐，腌制15分钟左右步骤2:腌制冬瓜的同时，热锅放油，倒入蒜末炒香，调入盐、胡椒粉和味精拌匀，加...

1、在炒制之前先进行焯水工作，主要是为了让冬瓜更容易炒熟，吃起来口感更好。2、但是实际上炒冬瓜是不建议焯水的，因为焯过水的冬瓜里面的水分也会相对减少，这样冬瓜会变得干瘪从而大大影响口感。3、要想将冬瓜快速煮熟的...

主食材：冬瓜400克，肉末100克。配料：豆瓣酱一勺。步骤1:热锅热油下肉末炒散步骤2:加入豆瓣酱炒匀步骤3:冬瓜翻炒均匀步骤4:加入肉末炒均匀步骤5:加入适量老抽上色步骤6:冬瓜煮软即可...

冬瓜和海带一起吃有什么好处吗?降低血压冬瓜中含有的钾元素比较丰富，钠离子比较少，适合高血压患者食用，而且海带中含有褐藻酸的钾盐可以排出体内多余的钠离子，调节钾、钠离子的平衡，有一定的降低血压的作用。降低血脂冬瓜...

主食材：冬瓜700克，咸肉150克，青椒50克。配料：鸡精适量。步骤1:把冬瓜去皮切成厚块步骤2:起油锅倒入一点点食用步骤3:加入冬瓜翻炒一下步骤4:再加入咸肉同炒步骤5:加入适量的清水，开大火煮步骤6:煮两分钟之后转小火慢炖步骤...

冬瓜的产地主要在我国的广西、广东、海南、山东、江苏、四川、河南、福建等省。冬瓜适宜生长在温暖的环境中，环境温度需要控制在30℃左右。冬瓜有一定的耐寒性，但不能长期在低温环境下生长，所以冬季需要做好保暖措施，避免...

首先要将冬瓜清洗干净，切片后整齐地放入盘中，往上面撒上虾米和盐，然后放入蒸锅内大火蒸12分钟左右，蒸煮时间不要太长。出锅之前撒上葱花、红椒，这样美味的海米冬瓜就完成了。准备食材：冬瓜、虾米、盐、葱，红椒。1、冬瓜去皮...

主食材：胚芽米600克。配料：冬瓜200克，葱花少许，盐少许，橄榄油少许。步骤1:等了好久，“你”终于来了！步骤2:净水冲洗两遍，步骤3:冬瓜切丁，步骤4:少许橄榄油，冬瓜丁炒软盛出，步骤5:将冬瓜丁跟胚芽米混合均匀，步骤6:添水与米平行，步骤...

主食材：大米100克，冬瓜200克，肉糜80克，葱花适量，香油适量，白胡椒粉少许，盐适量。配料：清水1000毫升。步骤1:先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1000ml，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟...

主食材：猪小排300克，玉米2根，冬瓜200克。配料：食盐10克，八角10克，鸡精10克，五香粉10克，姜3片，枸杞子1把，花生油少许。步骤1:将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5毫米-10毫米厚的片，姜切片步骤2:续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水...

主食材：香葱1根，姜片8克，冬瓜350克，猪肉100克。配料：蒜片5克，食用油5毫升。步骤1:香葱切断，冬瓜去皮切片，猪肉切片步骤2:锅中放油，倒入猪肉，姜片，葱段，蒜片，煸炒至肉片变色步骤3:加入料酒，醋，翻炒均匀步骤4:倒入冬瓜，翻炒均匀步骤5:加...

1、冬瓜可以除湿气，冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，常吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物，可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤，祛除湿气，也可以清炒冬瓜片。...

主食材：冬瓜300克。配料：咖喱适量，辣椒酱适量，盐适量。步骤1:冬瓜去皮去瓤步骤2:切成滚刀块步骤3:咖喱入锅，加少许水步骤4:冬瓜入锅炒步骤5:加适量水，盖上锅盖烧一会儿步骤6:辣椒酱炒步骤7:加盐炒，炒均匀关火，盛出享用...

主食材：冬瓜1200克，鸡胸肉或者五花肉末300克，老豆腐300克。配料：盐少许，水淀粉少许，枸杞少许，胡椒粉少许，葱花少许，姜末适量，蒜末适量，生抽少许，蚝油少许，猪油适量，干淀粉适量。步骤1:冬瓜去皮切成末后，加少许盐拌匀腌制10分钟以上步...

主食材：冬瓜400克，薏米30克，排骨1根。配料：盐适量，鸡精少许。步骤1:排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。步骤2:冬瓜去籽留皮，洗净切块。步骤3:薏米洗净。步骤4:锅中加入7-8碗清水，放入排骨，冬瓜和薏米。步骤5:加盖，放上气阀，大...

冬瓜的产地主要在亚洲的热带、亚热带地区及温带地区，中国云南南部有野生的。冬瓜喜温暖湿润的环境，生长温度需要控制在25℃左右，生长期需要提供充足的水分，保持土壤湿润。每天需要提供充足光照，促使植株进行光合作用，有利于...

冬瓜有着利尿消肿除湿的效果，用红烧肉末做出来的冬瓜特别好吃，今天教大家做这道红烧肉末冬瓜，一起来看看吧。操作方法01选择一块偏瘦的五花肉，剁成肉末。02冬瓜去瓤去皮之后，切成冬瓜块。03锅里放油烧热，把肉末放进去炒，炒到...

主食材：花蛤半斤，冬瓜1块，瘦肉数两。配料：蒜头2瓣，盐适量，香葱油少许，胡椒粉少许。步骤1:食材准备好：冬瓜，花蛤，瘦肉，蒜头步骤2:花蛤反复搓搓洗净，瘦肉洗好后切薄片，蒜头拍碎，冬瓜去皮洗净切块步骤3:锅中放入适量的水，肉片，蒜头下锅煮...

工具/材料冬瓜，猪肉操作方法01新鲜冬瓜去皮，去仁，洗净，切成小块。02猪肉洗净，剁成肉泥，加淀粉，酱油，豆瓣酱，花椒面，味精，葱姜蒜末，鸡蛋一个，搅拌均匀。03锅中加油，8分热加葱姜蒜爆炒，然后加水，将冬瓜放入锅中煮8分熟。04然后我们将肉...

主食材：木耳适量，冬瓜一块，瘦肉一块。配料：生抽适量，葱花适量。步骤1:准备食材步骤2:热锅热油爆香葱花，爆炒木耳步骤3:下冬瓜片炒匀步骤4:加入肉片翻炒均匀，可以根据自己口味加入食盐和黑胡椒粉调味...

冬瓜煲汤营养丰富，和猪肉搭配做菜也是非常好吃，今天教大家做简单又好吃的猪肉冬瓜片，一起来看看吧。操作方法01猪肉切成猪肉条，和筷子粗细就可以了。02冬瓜去皮去瓤切成片。03锅里倒油烧热，用葱姜爆香，然后把猪肉放进去翻炒...

主食材：鸡肉丸150克，冬瓜200克，裙带菜10克，油面筋10个。配料：味增酱2勺，葱姜适量。步骤1:自己提前做好的水汆鸡肉丸子步骤2:冬瓜切滚刀块步骤3:裙带菜泡发步骤4:油面筋切两半便于煮软步骤5:味增酱加水泄开步骤6:锅里放油炒...

冬瓜虾仁汤味道非常的鲜美，且没有丝毫的油腻之气，很是适合在这样一个夏季喝。进入夏季，全国各地雨量增大很多，加上人们在夏季贪凉，很容易在体内积存太多湿气，如果夏季体内湿气不及时排出，会对人体健康造成很大影响的。而冬瓜...

用红萝卜、冬瓜搭配五花肉做一道美味好吃的家常菜，做法简单，下面把它的做法与步骤分享给大家看看。工具/材料五花肉200克，红萝卜150克，冬瓜150克，姜蓉、蒜米适量，1勺生抽，1勺料酒，适量的水淀粉。操作方法01首先把冬瓜去皮去籽...