主食材:菜花1个,猪肉适量。配料:植物油适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,蒜泥适量。步骤1: 菜花,鲜肉洗干净备用。 步骤2: 今天放的花生油,先炒肉。 步骤3: 倒入生抽,老抽,盐调味后,翻炒。 步骤4: 肉变色后加入菜花,翻炒均匀。最后放蒜末调味。