主食材:红枣1把,百合10克,莲子10克,桃胶15克,皂角米10克,银耳半朵。配料:冰糖适量,枸杞少许。步骤1: 食材用水浸泡5小时左右 步骤2: 泡后洗净,银耳撕小块 步骤3: 除冰糖和枸杞外的所有食材放入锅中,添水,大火烧开后转中火煮约一小时 步骤4: 放入枸杞和冰糖继续煮约10分钟 步骤5: 熬至出胶黏稠 步骤6: 这样就可以关火了 步骤7: 晾凉食用味道更好呢