主食材:多谷米300克,胡萝卜1块,绿豆芽100克,芹菜1棵,金针菇150克,香菇4朵,油菜2棵,鸡蛋1颗,火腿1块。
配料:千岛酱适量,韩式辣酱30克。
步骤1:多谷米加水煮饭
步骤2:煮熟啦
步骤3:放入碗中压平
步骤4:所有菜类
步骤5:金针菇焯水
步骤6:豆芽焯水
步骤7:芹菜焯水
步骤8:香菇焯水
步骤9:油菜焯水
步骤10:胡萝卜加盐炒香盛出
步骤11:豆芽加盐煸炒几下盛出
步骤12:芹菜香菇加盐炒香盛出
步骤13:所有菜类摆入碗中
步骤14:鸡蛋煎好
步骤15:煎蛋放入碗中放入碗中
步骤16:最后放韩式辣酱和千岛酱即可。“北纯多谷米,多层口感,每一口都营养”