主食材:干南瓜籽300克。配料:盐500克。步骤1: 南瓜里面挖出来的南瓜籽 步骤2: 清洗干净 步骤3: 太阳下晒干,每次晒干的攒起来 步骤4: 锅里放食盐,把晒干的南瓜籽也放入 步骤5: 不断翻炒,知道变微黄色,听到噼噼啪啪的声音就可以啦 步骤6: 过筛掉盐,晾凉就可以吃啦。