主食材:南瓜250克,花生仁(炒)30克,熟玉米粒50克,丘比沙拉酱香甜口味一包。配料:白糖两勺,面粉适量。步骤1: 南瓜去皮切小块,隔水蒸5~8分钟蒸熟 步骤2: 期间把熟花生米去皮擀碎。玉米粒准备好 步骤3: 把蒸好的南瓜压成泥,放两勺白糖 步骤4: 玉米粒和花生碎倒入南瓜泥中 步骤5: 加入一包丘比沙拉酱 步骤6: 筛入适量面粉,拌成糊状 步骤7: 平底锅开小火不用放油,直接舀面糊 步骤8: 一面大概烙一到两分钟,烙好盛出。