每100克黄芪瘦肉汤营养成分热量327千焦蛋白质10.1克脂肪3.6克食材:猪里脊150克,黄芪4片,红枣3颗,枸杞2克,姜1块,盐步骤:1、猪里脊洗净切片,黄芪洗净,放入清水中浸泡5分钟;2、姜1块切片,红枣3颗对半切开,去除枣核;3、锅中放入适量清水烧开,放入肉片焯水半分钟,捞出待用;4、锅中放入肉片、黄芪、姜片、红枣、枸杞倒入300ml清水烧开;5、换小火焖煮90分钟,放入盐1勺拌匀后即可享用。