食材：
大米50克、银鱼50克、菜茧50克、生姜2克
调味料：
盐1克、香油1匙、料酒1匙
宝宝银鱼粥的做法：
1、银鱼洗净，加入料酒腌制去腥；
2、生姜切片，菜茧洗净，切碎末；
3、大米淘洗干净，然后放入电饭锅内，加入5倍清水、姜片，按下煮粥功能，煮至粘稠水时，下菜茧碎、银鱼拌匀，继续煮15分钟；
4、最后调入盐拌匀，保温10分钟，出锅前淋上香油。
小贴士：
银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。
食材：
大米50克、银鱼50克、菜茧50克、生姜2克
调味料：
盐1克、香油1匙、料酒1匙
宝宝银鱼粥的做法：
1、银鱼洗净，加入料酒腌制去腥；
2、生姜切片，菜茧洗净，切碎末；
3、大米淘洗干净，然后放入电饭锅内，加入5倍清水、姜片，按下煮粥功能，煮至粘稠水时，下菜茧碎、银鱼拌匀，继续煮15分钟；
4、最后调入盐拌匀，保温10分钟，出锅前淋上香油。
小贴士：
银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。
